怀化市教育局致全市大中小学生及家长的一封信

同学们、各位家长朋友：

暑气渐生，全市大中小学陆续迎来期末与暑假。假期既是同学们休整身心、充实自我的窗口期，也因活动分散、自主空间增大，叠加夏季高温等因素，安全风险随之增多。为了让同学们度过平安、健康、充实的假期，现就相关安全事项提示如下，请同学们自觉遵守，也请家长们结合孩子年龄特点做好监护与引导。

一、调适心态，阳光向阳

中小学生要理性看待考试成绩，不因一时起落自我否定，主动向父母、师长倾诉情绪；大学生要正视学业压力、实习与就业困惑，合理规划假期节奏，避免过度焦虑。同学们要保持规律作息，若出现持续低落、烦躁失眠等状态，及时告知家人或寻求专业心理支持。

二、严防溺水，远离野泳

夏季高温，中小学生严禁私自到河塘、水库、水坑等野外水域戏水、摸鱼，游泳须由家长全程陪同前往正规场馆；大学生不擅自结伴野泳、不前往无安全保障的陌生水域玩水。同学们要牢记防溺水“七不两会”，遇他人遇险不盲目施救，第一时间呼救报警。

三、居家防火，安全用电

同学们要规范使用家电与燃气，不玩火、不私拉乱接线路，离家、睡前关闭电源与燃气阀门；不带火种进入山林林区，遇火情及时报警，不擅自扑救。中小学生不单独操作燃气灶具与大功率电器；大学生在外租住、实习住宿，要格外注意用电防火安全，不使用违规电器。

四、遵守交规，平安出行

中小学生要严守出行规则，未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不驾驶电动自行车，外出提前告知家长去向与归期；大学生骑行电动自行车须佩戴头盔，不无证驾驶机动车，兼职、出游选择正规营运车辆，不搭乘超载、无牌无证车辆。同学们要步行骑行不看手机、不闯红灯，自觉抵制交通违法行为。

五、健康上网，谨防陷阱

中小学生要合理控制上网时长，不沉迷网络游戏与短视频，不泄露家庭信息，警惕网络诈骗与网络欺凌；大学生要防范刷单、校园贷、求职类诈骗，不随意出借个人证件与账号，理性发表网络言论。同学们要做到文明上网、不信谣不传谣，牢记网络不是法外之地。

六、自护自爱，守法明礼

中小学生要远离酒吧、网吧等未成年人禁入场所，不接受陌生人馈赠，不夜不归宿，遇矛盾不冲动打架，主动告知家长老师；大学生要增强社交辨别能力，谨慎交友、不私自会见网友，远离酗酒、斗殴等违法行为，兼职出行提高警惕，遇事及时报警求助。同学们要明辨是非、友善待人，知晓违法行为须承担相应法律责任。

七、严守底线，维护国安

国家安全人人有责。同学们要自觉树立国家安全意识，不拍摄、传播军事设施与涉密场所信息，不转发危害国家安全的言论，自觉抵制非法宗教活动。中小学生发现可疑情况及时告知家长或老师；大学生要警惕境外势力渗透，不参与非法调研与涉密兼职，发现危害国家安全行为及时举报。

八、规律生活，充实自我

中小学生要主动分担家务，参与劳动实践与课外阅读，保持作息规律；大学生可结合专业开展实习调研、社会实践，提升综合能力。同学们要坚持适度锻炼，健康饮食，让假期张弛有度、有所收获。

同学们，安全是成长的底线。希望大家绷紧安全之弦，将安全要求记在心里，落到实处，度过一个平安愉快、充实有意义的暑假。

各位家长朋友，对未成年中小学生，请您切实履行法定监护责任，做好日常安全监管与亲子陪伴，及时排查各类安全隐患；对成年大学生，请您多沟通、多提醒，做好安全劝导与正向引导，与学校协同发力，共同守护孩子平安成长。

怀化市教育局

2026年6月